Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 186.71g | Carbs: 144.26g.
Breakfast: Земляника, Абрикос, Шелковица, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Vici Лосось Слабосоленый, Золото Сеймы Яйцо, Кабачок, Творог 9%. Lunch: SPAR Смесь Овощная Летние Овощи, Кетчуп, Запеканка с ревнем, Куриное Филе Вареное. Dinner: SPAR Смесь Овощная Летние Овощи, Кетчуп, Куриное Филе на Гриле, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SportIryna's Weight History
|