Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 75.47g | Prot: 74.68g | Carbs: 151.02g.
Breakfast: Помидоры, Ржаной Хлеб, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Клубника с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины на Молоке. Lunch: Помидоры, Горлинка Горчичное Масло , Цветная Капуста, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Картофель Молодой. Dinner: Джюгас Сыр Пармезан, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
НаталиТоми's Weight History
|