Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 41.65g | Carbs: 108.11g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Жареное Яйцо, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Сметана 15%, Борщ 4 (16,62 Ккал), Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Милка Шоколад с Орео, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|