Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2282 kcal
|
Fat: 110.89g | Prot: 85.82g | Carbs: 244.31g.
Breakfast: Рафинад, Салат из Морской Капусты, Bounty Bounty , Миндаль Миндаль Сырой, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури . Lunch: Twix Mini, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Теремок Уха из Форели по-Фински. Dinner: Курага, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Помидоры, Восход Хлеб Дачный, Изюм, Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|