Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2457 kcal
|
Fat: 113.98g | Prot: 111.02g | Carbs: 221.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Lunch: Лимонадный Напиток с Сахаром (из Порошковой Смеси), Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Батон Нарезной, Nesquik Какао на Молоке. Dinner: Пицца с Мясом, Nesquik Какао на Молоке, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Данон Йогурт Персиковый. more...
|
|
1831 kcal
|
Exercise:
Тренировка - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|