uzun bir süre çok fena saldım
|
61.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
317 kcal
|
Fat: 13.76g | Prot: 17.00g | Carbs: 32.81g.
Breakfast: Kırmızı Domates, Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Kayısı, Tatlı Kiraz, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Kabuklu). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|