Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1141 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 105.53g | Carbs: 94.63g.
Breakfast: Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Капуста Квашенная , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл), Простоквашино Творог 5%. more...
|
|
|
НаталиТоми's Weight History
|