Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
50.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 81.94g | Prot: 71.33g | Carbs: 170.73g.
Breakfast: Миндаль, Сахар, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Эко Хлеб Хлеб Бородино Ржаной Заварной. Lunch: Моя Цена Сушки Традиционные, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Клубника, Махеевъ Горчица Русская, Ого Отруби Ржаные, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Останкино Колбаса Юбилейная, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Лимак Батон Нарезной, Гречневый Суп. Dinner: Моя Цена Сушки Традиционные, Кондитерский Комбинат Кубань Печенье Затяжное Отменное, Konfesta Конфеты с Нежным Сливочно-Кокосовым Кремом, Snickers Minis, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Картошка Вареная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|