Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 79.33g | Carbs: 140.78g.
Breakfast: Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Клубника с Сахаром, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Valio Сметана 42%, Творог 18%. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Руккола, Ржаной Хлеб, Помидоры, Печеночные Котлеты. Dinner: Горлинка Горчичное Масло , Сыр Моцарелла, Помидоры, Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Other: Клубника с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
НаталиТоми's Weight History
|