5 hari turun 5 kg krn diet korea, dmn makan pagi pake 2 telor rebus + 1 pisang + 100 ml susu kedelai. lalu menu makan siang dan makan malem jg sama, diulang lg seperti menu makan pagi
|
Comments
06 Jun 22 by member: rizkananda86
|
berapa kalori itu? ga sampe 1000 kah? 😮
06 Jun 22 by member: me's diet journal
|
Iya dibawah 1000 kalorinya, makanya diet korea nya ga boleh lebih 5 hari, bahaya klo lebih dr 5 hari dietnya
Karbonya masih dpt dari pisang, bisa dilihat di fatsecret ttg komposisinya
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novita.linawati.hasibuan's Weight History
|