Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 103.43g | Carbs: 188.96g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Ржаной с Морковью, Авокадо Авокадо. Lunch: Рис, Капуста Белокочанная, Помидоры, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Dr. Korner Хлебцы, Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mori-Nu Тофу. Snacks/Other: Яблоко, Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Epica Йогурт Натуральный 6%, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 4.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|