Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
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53.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 53.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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986 kcal
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Fat: 17.44g | Prot: 104.53g | Carbs: 102.69g.
Breakfast: 바르닭 소스 품은 닭가슴살 떡볶이맛, 양배추, 밤호박, 아몬드, 프레쉬홈 샐러드파스타소스, 청양고추. Lunch: 윙잇 랠리 오븐 닭안심살 핫페퍼, 밤호박, 아몬드, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토. Dinner: 밤호박, 윙잇 랠리 닭가슴살볼 깻잎, 아몬드, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토. Snacks/Other: 아몬드, 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초코. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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