Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
97.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2822 kcal
|
Fat: 96.66g | Prot: 142.56g | Carbs: 341.47g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Nutrex CLA, Куриное Филе, Яйцо, Владхлеб Хлеб Ржаной Диабетический , Гринагро Масло Сливочное 72,5%, Хороль Молоко 1,5%, Пшеничная Крупа. Lunch: Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе, Льняное Масло, Рис. Dinner: Ultimate Nutrition Омега 3, Гринагро Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Хороль Молоко 1,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Snacks/Other: Куриное Филе, Сало, Владхлеб Хлеб Ржаной Диабетический, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Гречка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rsch2012's Weight History
|