Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 70.78g | Carbs: 173.29g.
Breakfast: Му-У Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ландерс Сыр Легкий, Помидоры, Яйцо, Перекресток Чиабатта . Lunch: Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Перекресток Чиабатта . Dinner: Ливерная Колбаса, Перекресток Чиабатта , Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: ESSA Пивной Напиток Безалкогольный со Вкусом и Ароматом Ананаса и Грейпфрута, Сибуки Чипсы из Морской Капусты с Миндалём, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Лукум, Зерница Печенье Сахарное "Традиционное", RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Radmilla❤'s Weight History
|