Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
104.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2165 kcal
|
Fat: 96.71g | Prot: 91.47g | Carbs: 234.23g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Клубника, Запеченая или Вареная Полента. Lunch: Сметана 15%, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Мусс с чиа. Dinner: Сладуница Конфеты-Суфле, Грейпфрут (Розовый и Красный), Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе, Сухие Жареные Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Золотой Колос Кулебяка с Капустой. Snacks/Other: Мусс с чиа, Магнит Сыр Российский 50%, Куриное Филе Жареное без Масла, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|