Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2547 kcal
|
Fat: 140.11g | Prot: 170.53g | Carbs: 154.95g.
Breakfast: Злагода Сырок 2 в 1 Апельсин Ананас, Грецкие Орехи, Ашан Сыр Бри 60%, Пятерочка Груша Сезонная, Золото Сеймы Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Рикотта, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника. Lunch: Злагода Сырок 2 в 1 Апельсин Ананас, Зеленый Листовой Салат, Свинина Запеченая, Вареники с Картошкой, Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Ашан Гранат, Тыквенный сырник, Spainolli Оливковое Масло, Тыква, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SportIryna's Weight History
|