|
юху
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 79.86g | Prot: 71.59g | Carbs: 127.41g.
Breakfast: Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Белый Хлеб, Mlekovita Mleko Polskie 3,2%, Кофе, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy (Pilos) Lidl, Pilos Творог Натуральный Полужирный Pilos . Lunch: Королівський Смак Майонез 67%, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Рыба в Кляре. Snacks/Other: Салат Овощной со Сметаной, Леденец, Mlekovita Mleko Polskie 3,2%, Кофе. more...
|
|
2607 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Driving - 20 minutes, Cleaning - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 43 minutes, Sleeping - 18 hours and 57 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenka_pp's Weight History
|