Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 84.03g | Prot: 107.44g | Carbs: 224.71g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Сливочное Масло, Батон Нарезной, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Брокколи Тушеные. Dinner: Морковь по-Корейски, Бондюэль Белая Фасоль в Пряном Карри, Индейка Тушеная, Лаваш Тонкий, Тануки Ролл с Лососем. Snacks/Other: Империя Холода Мороженое Воздушное №1, Ого Гранола Лайт, Молком Мамалыш Бифилайф Черника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin'ell's Weight History
|