Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 72.94g | Carbs: 85.16g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Чай с Сахаром, ВкусВилл Ветчина Индюшиная Особая, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Лаваш, Вязанка Сосиски Молокуши. Dinner: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Корюшка Жареная, ВкусВилл Ветчина Индюшиная Особая, ВкусВилл Житный Хлеб , ВкусВилл Ветчина Индюшиная Особая, ВкусВилл Житный Хлеб . Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
|
1809 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria Kulichvilly's Weight History
|