Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 26.28g | Prot: 70.88g | Carbs: 201.98g.
Breakfast: Селянське Молоко 6%, Кофе с Сахаром, Сметана 15%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Фуршет Лаваш Вірменський . Lunch: Селянське Молоко 6%, Кофе с Сахаром, Фуршет Лаваш Вірменський , Чумак Кукуруза Консервированная, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fistashka2014r's Weight History
|