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Am Nachmittag
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79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1641 kcal
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Fat: 42.58g | Prot: 143.33g | Carbs: 140.65g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Butter, Coop Ruchbrot, Coop Ruchbrot, Haferflocken (Gekocht). Lunch: Chiefs Protein Pudding Choco Mountain, Tomaten, Ei. Dinner: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Grüne Bohnen, Kopfsalat, Weinschorle, Findus Härdöpfel-Gratin, Ocean Sea Kabeljaufilet, Kabeljau, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Starbucks Sojamilch Hot Chocolate (Grande), Süßkartoffel, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). more...
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1985 kcal
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Exercise:
Shopping - 10 minutes, Resting - 18 hours and 50 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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