Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
50.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 84.52g | Carbs: 94.00g.
Breakfast: Рис Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Lunch: Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Heinz Соус Сырный (KFC), Ростик'c - KFC Чикен Наггетс. Dinner: Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сельдерей, Smart Formula Батончик Протеиновый. Snacks/Other: Сыробогатов Гауда, Волков Колбаса Докторская , Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solienko's Weight History
|