Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
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70.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1084 kcal
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Fat: 36.96g | Prot: 63.12g | Carbs: 132.26g.
Breakfast: Lidl Biscottes, Casino 100% Pur Jus Orange, Andros Confiture Allégée Fraises, Nestlé Ricoré au Lait (18g), Bridelight Beurre 15%. Lunch: Son de Blé (Brut), Son d'avoine, Banane, Fromage Blanc, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Vinaigrette, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Oignons, Steak Haché 5%, Tomates. Dinner: Banane, Soupe de Légumes, Auchan Fromage Blanc 0%, Poulain Noir Extra, Bjorg Galette aux 4 Céréales, Son de Blé (Brut), Président Bûche de Chèvre Fondante, Son d'avoine. Snacks/Other: Fromage Blanc, Saint Alby Roti de Porc aux Herbes , Bjorg Galettes 4 Céréales. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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