Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 143.45g | Carbs: 121.41g.
Breakfast: Курага, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Дивный Берег Рыба Масляная, Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Сыр Сулугуни, Кабачок. Dinner: Maxler Казеин. Snacks/Other: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Сыр Чеддер, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог 5%, Кудесница Мука Рисовая, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vishnya_v_shokolade's Weight History
|