Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 119.43g | Carbs: 200.74g.
Breakfast: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Простоквашино Молоко 1,5%, Energy Diet Дыня Smart. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Пюре из Цветной Капусты. Dinner: Роллы Филадельфия, Роллы Лава, Простоквашино Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс". Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Желатин Пищевой, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вятушка Творог 3%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|