Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
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54.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 54.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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700 kcal
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Fat: 9.56g | Prot: 63.68g | Carbs: 87.61g.
Breakfast: 아몬드, 프레쉬홈 오리엔탈 드레싱소스, 양배추, 청양고추, 밤고구마, 오이 (껍질 포함), 윙잇 랠리 닭가슴살볼 오리지널. Lunch: 노브랜드 도시락김, 깍두기, 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛, 대신물산 곤약밥. Snacks/Other: 방울 토마토, 라발란스 프로틴스낵 콘프로틴, 더조은 한끼 곤약젤리. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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