Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
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47.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1426 kcal
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Fat: 33.51g | Prot: 117.04g | Carbs: 179.31g.
Breakfast: UCC コーヒーフレッシュ, プロテインマグケーキ(オートミール+オールブラン+ソイプロテイン), コーヒー. Lunch: 永谷園 松茸の味お吸い物, ご飯, 卵, 豚ヒレ肉, 日清オイリオ ごま油香るチョレギ, セブンイレブン 千切りキャベツ, イチビキ からし酢みそ, 生協 さしみこんにゃく 青のり, もずく酢. Dinner: ポン酢, ごま油, ヒガシマル うどんスープ, ヨコオデイリーフーズ 糖質0うどん麺, 片栗粉, 永谷園 松茸の味お吸い物, もやし, かつおのたたき. Snacks/Other: パイナップル, 無印良品 大豆チップ うま味醤油, コーヒー, UCC コーヒーフレッシュ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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