Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2014
|
61.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2074 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 88.16g | Carbs: 254.64g.
Breakfast: Любимые Традиции Зефир в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Жареная Картошка. Lunch: Овощное Рагу, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Окей Форель Слабосоленая, Lay's Чипсы, Пятый Океан Пиво Светлое, Арбуз, Вкусландия Пломбир Фисташковый с Миндалем. more...
|
|
2174 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Sitting - 4 hours, Housework - 5 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|