Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 115.54g | Carbs: 118.04g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо. Lunch: Станция Молочная Сметана 20%, Каждый День Филе Кальмара, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Дымов Сосиска Молочная. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Пестравка Ряженка 2,5%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vishnya_v_shokolade's Weight History
|