Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 71 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 94.67g | Carbs: 75.47g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Global Village Черника Быстрозамороженная, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Олейна Масло Растительное , Большая Кружка Молоко 2,5%, Омлет с творогом. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leroyvesel's Weight History
|