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hab gestern nicht getrackt, dürfte nicht soo böse gewesen sein außer 1 stück bienenstich zum muttertag. ist wahrscheinlich wasser durch die kh. weiter gehts💪
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71.4 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2711 kcal
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Fat: 118.11g | Prot: 194.25g | Carbs: 204.45g.
Breakfast: Milbona High Protein Pudding Vanille, Milbona High Protein Quarkriegel, Kaffee mit Milch, Lidl Eiweißbrot, Dulano Delikatesse Hähnchenbrust, Milbona Kräuterbutter. Lunch: Meister Moulin Zitronen Kuchen, Landjunker Hähnchen-Geschnetzeltes, Freshona Rahmgemüse Erbsen & Möhren, Eigelb. Dinner: Milbona High Protein Pudding Vanille, Barbecue-Soße, Gut & Günstig Chicken Nuggets im Knusprigen Backteig. Snacks/Other: Mister Choc Choco Duo, Sprengel Edelste Pralinen, IronMaxx Protein Chips 40, Lidl Sushi Box Sapporo, Body IP Simons Perfect Vegan Blend. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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