Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 29.44g | Prot: 78.42g | Carbs: 148.46g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный), Глобус Ветчина Деликатесная Свиная. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Петелинка Котлеты Рубленные из Отборного Филе Курицы и Индейки, Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Пармезан, Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Snacks/Other: Банан, Кофе Латте. more...
|
|
1864 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria Kulichvilly's Weight History
|