Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 100.82g | Carbs: 168.45g.
Breakfast: Bilok Протеин Шоколад, Украинский Творог Нежирный, Bilok Протеин Шоколад, Украинский Творог Нежирный, Волошкове Поле Молоко без Лактози 2,5%, Яйцо, Ферма Брынза 35%, Премія Вівсяна Крупа Плющена. Lunch: Премія Лаваш Вірменський Тонкий, Глобино Колбаса Докторская, Сыр Голландский. Dinner: Капустняк 3.05. Snacks/Other: Банан, Для Вас Хлебцы Классические, Своя Линия Джем "Чорниця", Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Power Pro Батончик Мюсли, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Том Арахисовая Паста Кранч, Яблоко Чемпион, Банан, Волошкове Поле Молоко без Лактози 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|