Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 66.69g | Carbs: 98.60g.
Breakfast: Макдоналдс Мёд , Голден Яблоко , Золото Сеймы Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Индилайт Бедро Индейки, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Fish House Мидии, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Snickers Minis. more...
|
|
585 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gulnoza_D's Weight History
|