Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 95.94g | Carbs: 174.22g.
Breakfast: Зеленый Чай, ВкусВилл Мармелад Клубничный, Белебеевский Сыр Российский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Heinz Кукуруза, Магнит Апельсин, Запеканка творожная в духовке, Киви. Lunch: Грецкие Орехи, President Сыр Плавленый Creme de Blue, Чеснок, Яйцо, Кабачковый блин в духовке, Редис, Огурец (без Кожуры), ЯНТА Каша Пшеничная. Dinner: Heinz Кукуруза, Киви, Белебеевский Сыр Российский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое. Snacks/Other: Котлеты с капустой и фаршем, Кабачковый блин с кунжутом в духовке. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95's Weight History
|