Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
81 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
865 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 58.88g | Carbs: 91.41g.
Breakfast: Хлеб с Семечками, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Кофе с Молоком, Банан, Творог 9%. Lunch: Карамель, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Суп из Сайры. Dinner: Чай с Сахаром, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. more...
|
|
2023 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtin1973's Weight History
|