Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
53 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
634 kcal
|
Fat: 16.53g | Prot: 57.70g | Carbs: 58.91g.
Breakfast: Смак Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творожная запеканка, Омлет с творогом. Lunch: Смак Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 10%, Квас, Окрошка. Dinner: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zajjchonok's Weight History
|