Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
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75.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1517 kcal
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Fat: 38.20g | Prot: 79.50g | Carbs: 216.32g.
Breakfast: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Ovo Frito, São Luiz Pão Carioca . Lunch: Abacaxi, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Dinner: Melancia, Farofa, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Batata Doce, Melitta Café sem Açúcar , Açúcar, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Molico Leite Desnatado em Pó. more...
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2236 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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IvaSouza's Weight History
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