Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 79.47g | Prot: 120.57g | Carbs: 136.41g.
Breakfast: Помидоры, Овсяноблин, Зеленый Листовой Салат, Белебеевский Сыр Купеческий, Куриное Филе Вареное, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриное Филе, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Monini Оливковое Масло. Dinner: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Банан, Ашан Творог. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nelly.kom!'s Weight History
|