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Einen schönen Samstag Abend wünsche ich 😊
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94.3 kg
Lost so far: 57.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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565 kcal
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Fat: 18.65g | Prot: 78.02g | Carbs: 19.77g.
Breakfast: Arla Skyr, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Rührei (Ganz, Gekocht). Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Gemischter Salat, Iglo 8 Kräuter, Schnittlauch, BioBio Suppengrün, Knorr Gemüsebrühe, Mischgemüse, DM Bio Rote Linsennudeln, Dicke Rippe. more...
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steady weight
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hrldfischer's Weight History
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