Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
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72.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1108 kcal
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Fat: 38.26g | Prot: 69.26g | Carbs: 118.68g.
Breakfast: Pão Francês, Queijo Mozzarella, Canto de Minas Requeijão Amo Light, Ovo. Lunch: Mandioca Cozida, Costeleta de Porco Frita, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Canto de Minas Requeijão Amo Light, Heinz Maionese. Snacks/Other: Lacta Bis Branco, Mamão Papaia. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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ingridsantana65's Weight History
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