Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 74.48g | Prot: 91.56g | Carbs: 221.72g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Белая Береза Мороженое Плодово-Ягодное, Блинчики. Lunch: Фанта Фанта Апельсин, Сыр Российский, Гороховый Суп. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Глобус Кулич Пасхальный Творожный, Икра Красная, Окей Виноград Черный , Блинчики, Куриные Крылышки с Кожей , Фанта Фанта Апельсин. Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|