Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 69.70g | Carbs: 125.07g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Вкуснотеево Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Молоко 2,5%, Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|