Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 90.99g | Carbs: 187.32g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Кофе. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Магнолия Фунчоза с Курицей и Овощами . Dinner: Кофе Латте, Соус Бешамель, Котлеты из Индейки, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Магнит Банан, Белая Долина Йогурт с Кусочками Черники, Из Села Удоево Творог 2%, Янтарный Мир Сыр Колбасный. more...
|
steady weight
|
|
lisenok37's Weight History
|