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Einen schönen Sonntag Abend Euch allen 😊
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94.4 kg
Lost so far: 57.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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526 kcal
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Fat: 9.67g | Prot: 79.44g | Carbs: 19.03g.
Breakfast: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Globus Johannisbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Grüne Erbsen (Gefroren), Chinakohl, Cocktailtomaten, Lidl Skyrella, Knorr Gemüsebrühe, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Gouda oder Edamer, Quäse Protein, BioBio Suppengrün, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Lauch. more...
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steady weight
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hrldfischer's Weight History
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