Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 76.31g | Prot: 69.85g | Carbs: 141.52g.
Breakfast: Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Клубника, Салат Айсберг, Руккола. Lunch: Лук-Порей, Домик в деревне Сметана 15%, Щи с Курицей, Салат Айсберг, Красная Цена Сыр Российский, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Заварной Подовый . Dinner: Огурец (с Кожурой), Кабачок Фаршированный. Snacks/Other: Ближние Горки Грудинка Столичная, Рижский Хлеб Хлеб Станичный Бездрожжевой Заварной Подовый, Клубника, Лимон, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|