Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 58.56g | Carbs: 69.44g.
Breakfast: Сахар, Слабое Кофе с Сахаром, Огурец, Яйцо Куриное, Лидкон Овсянка Геркулес, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Свинина Отварная, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenamolch's Weight History
|