Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
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56.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 56.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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846 kcal
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Fat: 11.97g | Prot: 72.87g | Carbs: 109.71g.
Breakfast: 양배추, 사조 닭가슴살 마일드, 청양고추, 찐고구마, 오이 (껍질 포함), 프레쉬홈 샐러드파스타소스. Lunch: Heinz 노슈가 케첩, 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛, 밤호박, 프레시안 오리엔탈 드레싱, 양배추, 청양고추, 오이 (껍질 포함). Snacks/Other: 더조은 한끼곤약젤리, 방울 토마토, 퀘스트뉴트리션 프로틴칩, 사과. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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