|
😇
|
57.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 30.17g | Prot: 77.47g | Carbs: 221.65g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Слабое Кофе с Сахаром, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Lunch: Виноград, Магнит Каша Рисовая на Воде, Куриные Голени с Кожей, Помидоры Черри, Руккола, Жареное Яйцо. Dinner: Клементины, Красные Помидоры (Консервированные), Макароны Отварные, BeFit Суп Грибной с Картофелем . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikamai26's Weight History
|