Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 94.31g | Carbs: 293.64g.
Breakfast: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Bionova Протеиновый Батончик Шоколад и Орехи, Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей. Lunch: Гранат, O12 Протеиновый Батончик Strawberry Squat, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". Dinner: 365 Дней Сгущёнка с Сахаром 1%, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greenrrr's Weight History
|